健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

龙骨莲藕汤的做法

• 1.将骨头洗干净，加入汤锅中，加入大半锅的清水，加入葱姜料酒，大火
  
  烧开，撇去浮沫；

• 2.加入莲藕片，改小火慢炖1个半小时，加入盐调味即可。

小贴士

1 水要一次加足，不可中途续水，不然汤会腥；

2 骨头买的时候闻一下，现在是夏天，容易变质，买的时候要小心；

3 在买骨头的时候，请老板帮你把骨头剁好；

4 食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑，有异味，则不

宜食用。
5 煮藕时忌用铁器，以免引直食物发黑。