admin 懒人乱炖的做法
健康功效
排骨:养血
豆腐:清热泻火
春笋:消痰
食材用料
| 排骨 | 豆腐 |
| 春笋 | 娃娃菜 |
| 木耳 | 宽粉 |
| 酱油 | 盐 |
| 料酒 | 大料 |
| 柱候酱（也可用甜面酱） |
懒人乱炖的做法
1.木耳水发备用
2.宽粉泡软后下锅煮一下
3.春笋切片
4.娃娃菜，豆腐切段
5.不用加油（因排骨本身有油），锅里放葱姜，大料，酱油，料酒，柱候酱，然后按先排骨后蔬菜的顺序将所有材料放入锅内，根据自己口味适量加盐。在烹制过程中随时品尝在适量加盐。
6.炖约一个小时，香喷喷的乱炖出锅了。
排骨:养血
豆腐:清热泻火
春笋:消痰
| 排骨 | 豆腐 |
| 春笋 | 娃娃菜 |
| 木耳 | 宽粉 |
| 酱油 | 盐 |
| 料酒 | 大料 |
| 柱候酱（也可用甜面酱） |
1.木耳水发备用
2.宽粉泡软后下锅煮一下
3.春笋切片
4.娃娃菜，豆腐切段
5.不用加油（因排骨本身有油），锅里放葱姜，大料，酱油，料酒，柱候酱，然后按先排骨后蔬菜的顺序将所有材料放入锅内，根据自己口味适量加盐。在烹制过程中随时品尝在适量加盐。
6.炖约一个小时，香喷喷的乱炖出锅了。
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