健康功效

土豆:消肿
莴笋:解毒
胡萝卜:健脾

食材用料

干三荟的做法

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  1.土豆洗好备用

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  2.胡萝卜，莴笋，洋葱洗切备用

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  3.火腿切好备用，也可根据各人口味换成培根或其它食材均可

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  4.自制豆瓣酱

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  5.倒入橄榄油加热

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  6.放入土豆煎至金黄

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  7.土豆盛入盘中，再将备好的配菜放入锅中翻炒

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  8.把土豆也倒入其中，加柠檬水翻炒

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  9.加入酱油

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  10.柠檬水加入锅中焖几分钟

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  11.加入豆瓣酱翻炒起锅，装盘。美味思密达！