健康功效

海参:养血

食材用料

海参鱼翅捞饭的做法

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  1.水发鱼翅2小时、即食海参

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  2.南瓜放冷水中煮熟后用料理棒打成蓉，加入鲍鱼汁煮沸，加入海参小火炖2分钟

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  3.泰国香米在蒸米饭时，少加水、加几滴橄榄油

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  4.把米饭用勺打成球，浇入海参鱼翅汤即可！简单吧?快来试试！

小贴士

一定要准备一盏漂亮小盖碗，再好吃的东东如果没有华丽的外表都会减分的