健康功效

黄瓜:解毒

食材用料

紫洋葱牛排面的做法

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  1.牛排用生抽，红葡萄酒，黑胡椒，橄榄油，芡粉腌入味儿。

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  2.面煮熟凉水冲凉橄榄油拌匀。

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  3.锅内加橄榄油，热后倒入紫洋葱，甜玉米加盐，黑胡椒，味精翻炒入味摆盘。

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  4.锅内加橄榄油，放入牛排，一面煎一分钟，翻面煎半分钟摆面上。

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  5.芡粉加盐，糖，蕃茄酱，味精，水搅勾入锅内炒浓收汁浇牛排上。黄瓜去皮切成簑衣黄瓜摆盘中。