健康功效

洋葱:解毒

食材用料

番茄金枪鱼意面的做法

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  1.先烧水，等水烧开后把面散开丢进锅。然后洗番茄，剥洋葱，剥蒜。

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  2.番茄切块，洋葱切细片，蒜切成小碎。

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  3.热锅后，热油，放入洋葱，蒜炒香后加入番茄，翻炒到番茄卷皮，加电黑胡椒粉和意面酱，再炒一会。

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  4.然后加入油浸金枪鱼，不用暼油，直接加。炒一会后加凉开水，再加点意面酱，当然根据个人口味了。小火煮一会，让番茄烂一点。

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  5.面大概煮10分钟就差不多了。捞出来，过一下凉开水。再把做好的料浇上，撒上一点欧芹。

小贴士

煮面在水烧开时加点盐和一两滴橄榄油，然后再把面加进去煮