健康功效

胡萝卜:健脾
鸡蛋:养血
青椒:活血化瘀

食材用料

家常炒拉面的做法

• 1.分别将洋白菜.胡萝卜.青椒洗净去皮.楴籽，取适量切丝备用。

• 2.开水锅中放入拉面煮熟捞出控水

• 3.炒锅中倒入食用油，将鸡蛋打入碗中打散炒至成熟倒出。

• 4.炒锅中再倒入食用油，油热后分别放入红萝卜.青椒.洋白菜丝，盐炒至锅中菜段生再倒入拉面.适量鲜贝露.鸡蛋碎，翻炒均匀即可。

小贴士

成品：清淡适口，老少皆宜。