健康功效

蒜薹:止咳

食材用料

蒜薹盐煎肉的做法

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  1.肥瘦肉切薄片，加鸡蛋清，淀粉，盐鸡精腌制15分钟

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  2.锅放油六成热，下肉片爆出油，尽量多翻动少放油。

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  3.加生抽，番茄酱，蒜薹快速翻炒，看蒜薹稍变色即可铲出装盘。