健康功效

带鱼:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

家常麻辣带鱼的做法

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  1.把带鱼肚子里的黑膜清理干净，洗净，切段装盘

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  2.加入姜片，盐，料酒，花椒粉腌2个小时

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  3.把腌好的带鱼放进锅里煎至两面金黄

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  4.带鱼拔到一边，加姜末，干红辣椒，花椒，八角煸香，淋一小勺料酒

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  5.加醋，白糖和酱油上色，撒入胡椒粉和五香粉，加一小碗清水，盖上盖，煮5.6分钟左右。
  

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  6.开盖，勾少许水淀粉，收汁即可

小贴士

1.煎带鱼的时侯，尽量把表面煎枯一些，最后煮的时侯才易入味，鱼肉还不会散掉。
2.香醋我用了一汤匙，白糖的用量大概是1／3汤匙，用量供大家参考。酱油加到你觉得合适的颜色就行。
3.最后加少许的水淀粉再收汁，汁水能更好的包裹住带鱼，吃的时侯感觉味道更浓，如果你不喜欢省掉这步直接收汁也挻好。