健康功效

生菜:养胃
西红柿:活血化瘀
鸡蛋:养血

食材用料

开胃蔬菜沙拉的做法

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  1.洗好的生菜撕成小叶，柿子切块，黄瓜拍过切块，洋葱切丝，鸡蛋煮熟去死用手掰成块

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  2.酱汁:讲调味料调成治，淋在准备好的第一步的青菜上，拌匀即可。需要注意的是橄榄油不要太多，那就太腻了。黑胡椒我通常都淋上调味汁后才放，用的是现磨碎的，这样味道好，你不妨试试看哦

小贴士

蔬菜洗好了最好在水里泡一泡，去去残留的农药什么的 吃个安全不是？