健康功效

洋葱:解毒
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

洋葱圈的做法

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  1.洋葱一个

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  2.没有面包糠用法棍面包也可以，超硬的哦

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  3.鸡蛋打散备用

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  4.法棍面包用擀面杖压碎

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  5.面粉备好

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  6.洋葱切去顶部和底部

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  7.然后切成洋葱圈。

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  8.面包糠好了，哦也~~~

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  9.将洋葱圈放到盆中，加少许干面粉，抖匀，让所有的洋葱圈都均匀的粘上一层干面粉

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  10.将洋葱圈沾匀蛋液

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  11.然后裹一层面包渣

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  12.啊~~~~~五环，你别四环多一环~~~~~~~~啊，，，五环~~~你比六环少一环~~~

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  13.油温六成热的时候改中火，将洋葱圈炸成金黄色

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  14.番茄酱准备

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  15.适当的来点儿，，不错的说！！！！