健康功效

鳗鱼:护肝、增强免疫力
海虾:补肾填精
螃蟹:散瘀消肿

食材用料

胶原蛋白海鲜锅的做法

• 1.煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底。

• 2.汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻

• 3.准备海虾，螃蟹，胡萝卜，日本豆腐，墨鱼（有贝类也可以放哦）等常见的海鲜材料。墨鱼切花刀，豆腐，胡萝卜切好备用。

• 4.锅内放入汤底，煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾，螃蟹，豆腐，最后放入墨鱼注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。