健康功效

生菜:养胃

食材用料

千岛酱杏仁沙拉的做法

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  1.生菜洗净，取大片叶子铺在碗底。
  

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  2.在碗中继续倒入小番茄、撕碎的生菜、大杏仁

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  3.千岛酱的做法：蛋黄酱100克、番茄酱25克、酸黄瓜丁10克、胡椒粉1/6茶匙，搅拌均匀即成千岛酱。
  

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  4.把千岛酱倒入沙拉碗中，与蔬菜混合即可。