健康功效

白萝卜:活血化瘀
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

萝卜丝上汤煨蛋饺的做法

• 

  1.蛋饺的做法：前腿肉去皮，剁成肉泥，香葱切成葱花，加入盐、生粉、花生油，搅拌均匀待用

• 

  2.鸡蛋敲入大碗中打散待用

• 

  3.锅稍稍倾斜，调到最小火，放入花生油烧热，然后加入一小勺蛋液

• 

  4.待蛋液半成型状态，将适量肉馅放一边，然后铲起一部分蛋皮，迅速翻到另一边，用锅铲轻轻一压，防止散开

• 

  5.完成了一个蛋饺后，把它推到锅边，继续完成下一个，亲们不用担心肉馅未熟哦，因为呆会还要用上汤煨

• 

  6.萝卜丝上汤做法：萝卜削皮切成丝待用

• 

  7.放入油烧热锅，然后加入姜片，倒入萝卜丝翻炒

• 

  8.加入少量盐，再加入适量水，大火烧开后转中火煮15分钟即可

• 

  9.把煎好的蛋饺倒入萝卜丝上汤中，中火煨8-10分钟，让蛋饺吸收上汤的清甜，最后撒上葱花和适量胡椒粉，热腾腾的萝卜丝上汤煨蛋饺完成。

小贴士

很多人做蛋饺时，都习惯铲起没肉馅那边蛋皮翻到另一边，而我却发现，铲起有肉馅的那边翻到另一边更容易成型，因为没馅那边的蛋皮比较轻，很容易压不牢，翻过去又弹回来了，而有肉馅那边有重力，一翻，很自然就跟另一边沾上了，可能我比较喜欢逆向思维，但这个方法真的很管用，大家不妨试试。