健康功效

胡萝卜:健脾
红枣:安神
料酒:活血化瘀

食材用料

乌鸡红枣汤的做法

• 

  1.先将枸杞和红枣洗净用清水浸泡。胡萝卜切块、葱切段、姜切片。

• 

  2.乌鸡剁块、锅内放水，乌鸡凉水下锅。
  
  

• 

  3.大火烧开，焯出血沫，捞出乌鸡用水洗净待用。

• 

  4.换砂锅，锅内放水，放入葱、姜，放入乌鸡和红枣。大火烧开，加入料酒，可以去异味，关小火盖上盖焖煮50分钟。放入胡萝卜块，煮20分钟。最后放入枸杞，加少许盐调味。关小火焖5分钟，即可出锅。