赛珊瑚的做法
健康功效
鲤鱼:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鲤鱼 | 盐 |
胡椒粉 | 干淀粉 |
赛珊瑚的做法
1.一条鲤鱼,取脊背上的肉,刀斜着片进去,然后切十字花刀,不要切破鱼皮,鱼身撒上食盐、胡椒粉,
2.最后把鱼肉上拍上干淀粉。炒锅上火,烧热后倒入油,油热至七成,将鱼放油锅中炸数分钟至熟透为止
鲤鱼:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鲤鱼 | 盐 |
胡椒粉 | 干淀粉 |
1.一条鲤鱼,取脊背上的肉,刀斜着片进去,然后切十字花刀,不要切破鱼皮,鱼身撒上食盐、胡椒粉,
2.最后把鱼肉上拍上干淀粉。炒锅上火,烧热后倒入油,油热至七成,将鱼放油锅中炸数分钟至熟透为止
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