胃热的症状如何去胃火

胃热证是由于偏食辛辣温热的食物，或湿、燥、热，肝郁而热，导致胃肠积热。胃热证是中医的一种实热证，由胃内实热和胃失和健康引起。多见于胃脘痛、糖尿病及急慢性胃炎的西医。

胃热症状如何祛胃火

1。绿豆

绿豆是一种常见的谷物，性质寒凉，能清热解毒。如果有胃火旺盛的症状，可以喝点绿豆粥或者绿豆煮的绿豆汤。它能有效地帮助我们缓解胃火旺盛的症状，甚至帮助我们清热解毒，对我们的健康有益。但是，这是因为绿豆具有重感冒的性质。所以正在经期的女性朋友和身体虚弱、脾胃虚弱的朋友千万不要喝。

2。西瓜

西瓜能有效地帮助我们清热解毒，清胃火。西瓜中福含有丰富的水分，可以帮助我们补充胃液，促进体内的水分循环，对身体有很多好处。吃西瓜千万不要丢弃西瓜皮。西瓜皮洗净，切成小块，加入一些调味品，拌成凉菜。也是清热降火的绝佳食材。

3。小米

如果我们有很强的胃火，很有可能体内会提前出现一种很常见的反应，那就是食欲不振。这时可以选择喝一些小米粥，可以有效帮助我们降胃火，调理脾胃。喝小米粥的时候，我们还可以加入一些黄豆或者豆制品作为配菜，可以有效补充生活中的赖氨酸，对身体有很好的滋补作用。小米的热量也很低，适当食用可以减肥。

4。银耳

银耳具有滋阴养胃的功效，可以有效帮助我们调解胃火旺盛导致的胃阴不足。甜点我们也可以选择莲子和银耳。它不仅可以帮助我们摆脱胃火，还可以帮助我们摆脱心火。睡前喝它还能起到调节睡眠状态的作用，对我们的身体有很好的滋养作用。

以上是胃热的症状介绍，以及如何祛除胃火。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。