温州炒米粉的做法
健康功效
米粉:活血化瘀
白菜:除烦
香菇:健脾
食材用料
米粉 | 猪肉丝 |
白菜 | 香菇 |
白虾 | 绿豆芽 |
葱花 | 调和油 |
花生油 |
温州炒米粉的做法
1.将米粉浸泡在水中约三四十分钟,使之充分吸收水份,也可以浸泡在鸡汤里;泡软后控干水粉备用。
2.猪肉切丝腌制入味,香菇泡软切丝,白虾剪须,葱切葱花,白菜切丝,豆芽去绿豆皮。
3.大铁锅烧热,倒入150克油,油温5成热时,放入一把葱头和香菇煸炒出香味,再放入猪肉丝、白虾煸炒,放酱油2调羹、白糖一调羹、盐一调羹,烹入料酒,再加入一勺开水或者高汤,待烧开,转小火。
4.放入泡发好的米粉,一手拿筷子,一手拿铲子,不停地挑起米粉抖动、翻炒,防止粘锅糊底;待炒至米粉熟透,再放入白菜丝、绿豆芽一起翻炒,最后品尝一下咸淡度,适量调整口味,放入味精拌匀,起锅前撒一把葱段。
5.炒好的米粉装盘。特点:鲜香可口。
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