健康功效

菠菜:养血

食材用料

白酱龙利鱼柳意面的做法

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  1.撰写制作步骤

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  2.鱼柳改刀，加盐、胡椒腌制；菇类、菠菜抄水

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  3.鱼柳裹面粉炸成金黄色

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  4.炸完了

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  5.熬制白酱：黄油融化后加入面粉炒香，加入牛奶与淡奶油熬制成淡黄色（很淡的颜色），酱汁有些浓稠时加入香菇碎。加入适量盐、混合香料与黑胡椒碎。

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  6.把煮好的面倒入面酱里。搅拌均匀。装盘