健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黑椒香煎杏鲍菇的做法

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  1.杏鲍菇洗净切片
  

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  2.胡萝卜洗净切片
  

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  3.切葱花
  

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  4.切蒜片
  

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  5.切姜丝
  

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  6.锅里坐油

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  7.油热后，放入杏鲍菇小火慢煎
  

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  8.加入葱姜蒜拌炒
  

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  9.加入胡萝卜片拌炒
  

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  10.所有食材都炒软了加入黑胡椒碎
  

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  11.加入食盐和味精拌匀出锅即可