admin 腊蔬焗饭的做法
健康功效
青豆:健脾
黄豆:健脾
米饭:活血化瘀
食材用料
| 花菜 | 青豆 |
| 黄豆 | 蔬菜 |
| 米饭 | 番茄 |
| 腊肠 | 黄油 |
| 盐 | 起司丝 |
腊蔬焗饭的做法
1.准备原料
2.热锅融化黄油
3.炒香花菜、番茄黄豆、青豆
4.加广式腊肠大火翻炒5分钟，加少量的盐调味
5.把炒好的腊香蔬菜浇在热米饭上
6.撒上起司丝，放入预热好200℃的烤箱烤10分钟左右
7.起司融化成浅黄色就可以了
青豆:健脾
黄豆:健脾
米饭:活血化瘀
| 花菜 | 青豆 |
| 黄豆 | 蔬菜 |
| 米饭 | 番茄 |
| 腊肠 | 黄油 |
| 盐 | 起司丝 |
1.准备原料
2.热锅融化黄油
3.炒香花菜、番茄黄豆、青豆
4.加广式腊肠大火翻炒5分钟，加少量的盐调味
5.把炒好的腊香蔬菜浇在热米饭上
6.撒上起司丝，放入预热好200℃的烤箱烤10分钟左右
7.起司融化成浅黄色就可以了
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