健康功效

蛤蜊:滋阴

食材用料

葱姜辣炒蛤蜊的做法

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  1.蛤蜊洗净，用淡盐水静养2小时吐沙待用

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  2.姜切丝，葱白葱青分开切段，整干辣椒洗净待用

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  3.坐锅烧水，下生姜、二锅头，将蛤蜊煮至开口捞出，沥水待用

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  4.开口的蛤蜊用清水漂洗3遍，洗净余沙

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  5.坐锅起油，下姜丝、葱白爆香

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  6.下干辣椒、辣椒红油炒香

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  7.下蛤蜊，转大火，喷二锅头翻炒30秒，下自制味素、盐，翻炒2分钟

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  8.下葱青，关火，翻炒均匀，出锅即可

小贴士

罗里吧嗦：
1.蛤蜊过水开口时间不一，一定要及时将先开口的蛤蜊捞出，避免煮老，不要偷懒
2.蛤蜊吐沙后壳内仍会残留少许沙子，过水可以去除一些，但是仍需清水漂洗去除剩余的沙粒，以免破坏口感
3.葱青下锅就关火，翻匀就出锅，用余热逼出葱香，这样葱青挺直，葱香浓郁