豆角炆鱼腩的做法
健康功效
豆角:活血化瘀
食材用料
鱼腩 | 豆角 |
黄豆酱 | 热水 |
豆角炆鱼腩的做法
1.豆角切手指一样长!
2.洗干净鱼腩,煎一下,煎鱼先要煎鱼皮那一边,才会把鱼汁锁在鱼里,煎好两面
3.加两勺黄豆酱,加热水,大概到鱼的一般,把豆角也放下去,盖上锅盖
4.不用再下盐了,如果不够味就再下了~大概5分钟左右!就可以了~done
豆角:活血化瘀
鱼腩 | 豆角 |
黄豆酱 | 热水 |
1.豆角切手指一样长!
2.洗干净鱼腩,煎一下,煎鱼先要煎鱼皮那一边,才会把鱼汁锁在鱼里,煎好两面
3.加两勺黄豆酱,加热水,大概到鱼的一般,把豆角也放下去,盖上锅盖
4.不用再下盐了,如果不够味就再下了~大概5分钟左右!就可以了~done
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