健康功效

猪里脊肉:养血
青椒:活血化瘀
红椒:开胃、消食

食材用料

彩椒肉丝的做法

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  1.三种椒切丝，撒上盐入味备用。

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  2.猪里脊肉切丝，加入酱油，糖，水淀粉腌制15分钟。

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  3.锅里倒油，油要稍多一点。烧至7成热。

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  4.油温7成热后，把锅从火上移开。油温8成热时，锅离火，把肉倒入并迅速划散，上火，大火翻炒至肉刚变色时盛起，（注意油要多噢！还有很关键的就是滑肉时，锅里的油温不能太高，要离火，待肉划散之后再上火。这是把肉炒嫩的关键）

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  5.锅里留适量油，肉里加入蒜片，姜丝和花椒翻炒

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  6.翻炒均匀后加入彩椒~翻炒一会儿。

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  7.出锅前加入黑胡椒调味，味淡的话加入适量盐调味。不过彩椒事先有盐，所以一般来说够了

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  8.最后加糖提味~装盘出锅~

小贴士

彩椒不能炒久了，不然营养会大打折扣，口感也不好了。