健康功效

鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:活血化瘀

食材用料

鱼胶蛋羹的做法

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  1.把鱼肉去皮剁成鱼茸。

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  2.鱼茸加入盐、糖、胡椒粉、生粉，用筷子旋转式搅至起胶。

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  3.鱼胶加入葱花、姜茸、生油拌匀。

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  4.鸡蛋加冷开水、盐搅匀后，用筷子把鱼胶分成小块夹入蛋液中，隔水蒸熟，也可煲饭时同蒸。

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  5.蒸熟后，再洒上葱花，淋上包尾油即可。