健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

鸡蛋包菜麦片粥的做法

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  1.准备好食材

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  2.包菜洗净切碎，鸡蛋打匀.

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  3.小烧锅里水煮开，放入麦片煮5分钟.

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  4.放下包菜，加几滴植物油.煮2分钟.

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  5.放入鸡蛋液煮开

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  6.加盐，鸡精既可.

小贴士

1、可以用别的蔬菜做。

2、如果把蔬菜用油煸炒至8分熟再放入粥内更好吃。