香煎沙尖鱼的做法,第1张

香煎沙尖鱼的做法,香煎沙尖鱼,第2张

健康功效

花生油:辅助降血脂

食材用料

沙尖鱼 适量花生油 适量
适量

香煎沙尖鱼的做法

  • 香煎沙尖鱼的做法,香煎沙尖鱼的做法图解1,第3张

    1.买回来的沙尖鱼去鳞去内脏洗干净,洒上盐在鱼身拍匀腌10分钟

  • 香煎沙尖鱼的做法,香煎沙尖鱼的做法图解2,第4张

    2.大火热锅下油

  • 香煎沙尖鱼的做法,香煎沙尖鱼的做法图解3,第5张

    3.放鱼入锅改中火慢煎

  • 香煎沙尖鱼的做法,香煎沙尖鱼的做法图解4,第6张

    4.将鱼慢慢煎至两面金黄熟透就可以了

  • 香煎沙尖鱼的做法,香煎沙尖鱼的做法图解5,第7张

    5.最后起锅上碟啦

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