admin 肉炒黄花菜的做法
健康功效
猪肉:养血
干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
酱油:活血化瘀
食材用料
| 猪肉 | 干黄花菜 |
| 盐 | 料酒 |
| 酱油 | 鸡精 |
肉炒黄花菜的做法
1.准备材料.
2.泡好的黄花菜洗干净撕成丝.
3. 猪肉切粗丝,放半勺盐,一勺料酒抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入肉丝.
5.翻炒至变色.
6.在放入黄花菜.
7.加半勺盐,几滴酱油翻炒三分钟.
8.加半勺鸡精翻炒均匀即可.
小贴士
干黄花菜要提前浸泡
猪肉:养血
干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
酱油:活血化瘀
| 猪肉 | 干黄花菜 |
| 盐 | 料酒 |
| 酱油 | 鸡精 |
1.准备材料.
2.泡好的黄花菜洗干净撕成丝.
3. 猪肉切粗丝,放半勺盐,一勺料酒抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入肉丝.
5.翻炒至变色.
6.在放入黄花菜.
7.加半勺盐,几滴酱油翻炒三分钟.
8.加半勺鸡精翻炒均匀即可.
干黄花菜要提前浸泡
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