健康功效

鸭腿:滋阴
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

参芪莲藕鸭汤的做法

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  1.九阳沸腾电压力煲。

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  2.参芪莲藕鸭汤食材。

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  3.莲藕和胡萝卜切成滚刀块。

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  4.鸭腿剁成块焯水后清洗干净。

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  5.鸭腿剁成块焯水后清洗干净。

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  6.压力煲内放入水后，逐步放入焯水的鸭腿块、山楂片、姜片，然后在放入莲藕和胡萝卜和三倍左右的水。

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  7.然后放入莲藕和胡萝卜放入锅内。

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  8.选择煲汤键。

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  9.等到时间走完，到了保温键了，汤就煲好了。

小贴士

1、鸭腿块不要太小，否则太烂了。
2、放山楂不放都可以，因为是压力煲，我是为了好消化放了山楂片。
3、煲汤很鲜了，就不用放味精或者鸡精了。