健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜蓉豆豉蒸鲩鱼腩的做法

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  1.准备好材料并清洗干净鲩鱼腩，豆鼓丶蒜蓉丶姜蓉碾碎。

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  2.将豆鼓丶蒜蓉丶姜蓉加入所有调料搅拌均匀。

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  3.将搅拌好的调料铺垫在鲩鱼腩上。

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  4.放入电饭煲中煮饭时一起蒸。

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  5.蒸好了，又方便又好味。