健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯蛋挞的做法

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  1.1、准备所需材料。2、牛奶里加糖搅拌均匀。3、加入淡奶油搅拌均匀。4、取四个鸡蛋黄打散。5、将奶液倒入蛋黄中搅拌均匀。6、用网筛过滤一下蛋液，挞水就做好了。

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  2.6,放入蒸熟的紫薯块。7、装入八分满的挞水。

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  3.6,放入蒸熟的紫薯块。7、装入八分满的挞水。

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  4.8.烤箱预热220度，中层，烘烤20-25分钟至表面有焦斑即可。

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  5.出炉了，香喷喷的