admin 上汤芥菜煲的做法
健康功效
芥菜:活血化瘀
食材用料
| 芥菜 | 蒜片 |
| 排骨汤 | 枸杞 |
| 盐 | 油 |
| 鸡精 |
上汤芥菜煲的做法
1.芥菜买回来清洗干净，切长段
2.大蒜切片，提前煲好骨头汤（鸡汤也可以）
3.热锅冷油烧至4成热，下蒜片炒香
4.接着到入芥菜翻炒均匀
5.当芥菜变色段生后调入排骨汤
6.盖上锅盖焖两三分钟
7.最后调入食盐和鸡精
8.装盘时加上泡好的枸杞装饰即可
芥菜:活血化瘀
| 芥菜 | 蒜片 |
| 排骨汤 | 枸杞 |
| 盐 | 油 |
| 鸡精 |
1.芥菜买回来清洗干净，切长段
2.大蒜切片，提前煲好骨头汤（鸡汤也可以）
3.热锅冷油烧至4成热，下蒜片炒香
4.接着到入芥菜翻炒均匀
5.当芥菜变色段生后调入排骨汤
6.盖上锅盖焖两三分钟
7.最后调入食盐和鸡精
8.装盘时加上泡好的枸杞装饰即可
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