健康功效

南瓜:解毒

食材用料

南瓜饼的做法

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  1.南瓜去皮切成薄片蒸熟

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  2.蒸蒸蒸

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  3.糯米粉最好过筛

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  4.把糖倒入熟了的南瓜中搅拌压成泥

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  5.把粉倒入南瓜中，搅拌（最好用手）

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  6.粉最好不要一次全放了，最好一边搅拌一边放部份粉，直到把材料揉到不粘手

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  7.取部分揉成条，再切块

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  8.揉成圆球

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  9.再压扁

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  10.没有不粘锅，又想不粘，秘诀就是：把锅洗干净，开火烘干（看见锅烘到发白才可以哦），然后把火调到最小，以划圈方式洒油，再把饼放入煎熟。不过并不是所有人都能完美煎到熟，所以我采取了煎和蒸。先把饼煎到成型后，再拿去蒸，这样一来不怕焦了，二来没有那么多油

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  11.搞掂