admin 凉拌甘蓝菜的做法
健康功效
紫甘蓝:活血化瘀
番茄酱:活血化瘀
食材用料
| 紫甘蓝 | 甘蓝菜 |
| 花生碎 | 蒜末 |
| 盐 | 醋 |
| 生抽 | 番茄酱 |
凉拌甘蓝菜的做法
1.将2种甘蓝菜切丝，然后放在清水里洗干净
2.沥干水分装在大碗里
3.把花生米压碎，大蒜瓣切成末
4.然后把蒜末和花生碎撒到甘蓝菜上
5.再加入调料盐，生抽
6.加点醋里面拌匀
7.再挤上番茄酱再次拌匀就可以了！
小贴士
可以根据自己喜欢的口味加上一些酱料或者配菜在里面！
紫甘蓝:活血化瘀
番茄酱:活血化瘀
| 紫甘蓝 | 甘蓝菜 |
| 花生碎 | 蒜末 |
| 盐 | 醋 |
| 生抽 | 番茄酱 |
1.将2种甘蓝菜切丝，然后放在清水里洗干净
2.沥干水分装在大碗里
3.把花生米压碎，大蒜瓣切成末
4.然后把蒜末和花生碎撒到甘蓝菜上
5.再加入调料盐，生抽
6.加点醋里面拌匀
7.再挤上番茄酱再次拌匀就可以了！
可以根据自己喜欢的口味加上一些酱料或者配菜在里面！
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