甘蔗马蹄水的做法
健康功效
甘蔗:解毒
食材用料
甘蔗 | 马蹄 |
干红枣 | 桂圆 |
甘蔗马蹄水的做法
1.甘蔗削去外皮,从中间斩成细长条状;马蹄去皮洗净。
2.汤煲注入适量的清水,加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆。
3.大火烧沸后捞净浮沫。
4.转至小火慢煮1小时即可。
小贴士
1、甘蔗在炖的过程中会散发出浓浓的类似红糖的香气,口感甘甜,所以不许再加糖。
2、甘蔗味甘、性寒;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;此糖水有预防流感之功效。
甘蔗:解毒
甘蔗 | 马蹄 |
干红枣 | 桂圆 |
1.甘蔗削去外皮,从中间斩成细长条状;马蹄去皮洗净。
2.汤煲注入适量的清水,加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆。
3.大火烧沸后捞净浮沫。
4.转至小火慢煮1小时即可。
1、甘蔗在炖的过程中会散发出浓浓的类似红糖的香气,口感甘甜,所以不许再加糖。
2、甘蔗味甘、性寒;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;此糖水有预防流感之功效。
0条评论