芹菜凉拌花生米的做法

芹菜凉拌花生米的做法,第1张

芹菜凉拌花生米的做法,芹菜凉拌花生米,第2张

健康功效

芹菜:除烦
胡萝卜:健脾
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

芹菜 适量相克食物胡萝卜 适量相克食物
花生米 适量相克食物八角 适量
花椒 适量适量
五香粉 适量酱油 适量

芹菜凉拌花生米的做法

  • 芹菜凉拌花生米的做法,芹菜凉拌花生米的做法图解1,第3张

    1.把花生米用水冲洗一下,放入水,八角,花椒和少许五香粉,盐浸泡入味,如有时间可以放入冰箱冷藏浸泡过夜,比平常的菜要多放一点盐

  • 芹菜凉拌花生米的做法,芹菜凉拌花生米的做法图解2,第4张

    2.卤花生米。将浸泡好的花生米放高压锅卤熟。

  • 芹菜凉拌花生米的做法,芹菜凉拌花生米的做法图解3,第5张

    3.把芹菜切成条。然后放入开水中加适量盐焯一下,捞出过凉水

  • 芹菜凉拌花生米的做法,芹菜凉拌花生米的做法图解4,第6张

    4.胡萝卜切成细条,然后放入开水中焯一下,,将芹菜条和胡萝卜条沥干水分,和煮熟的花生米混合;添加适量糖,香油、味极鲜酱油,蔬之鲜拌匀即可,如果喜欢吃辣可以炝点辣椒油拌入

  • 芹菜凉拌花生米的做法,芹菜凉拌花生米的做法图解5,第7张

    5.成品图

  • 芹菜凉拌花生米的做法,芹菜凉拌花生米的做法图解6,第8张

    6.成品图

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