健康功效

猪里脊肉:养血

食材用料

夹心猪排卷的做法

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  1.准备好所有材料

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  2.准备好所有材料

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  3.准备好所有材料

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  4.把里脊切成大片，把切好的里脊肉展平，用刀背拍松。

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  5.在肉片上撒上盐和黑胡椒洋葱丝腌制一会

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  6.土豆煮熟后碾碎，加入软化的黄油和胡椒粒盐搅拌均匀

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  7.腌制好的肉片去掉洋葱丝，拍上干粉

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  8.拖全蛋液，单面粘上面包糠

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  9.把准备好的土豆泥裹在中间

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  10.再裹上厚厚一层面包糠

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  11.油温七层，把裹好的猪排放入中火慢炸，炸好一面再另一面

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  12.炸至金黄，取出放在吸油纸上微凉切片

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  13.淋上亨氏番茄酱即可食用

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  14.淋上亨氏番茄酱即可食用

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  15.淋上亨氏番茄酱即可食用