内蒙焖面的做法
健康功效
排骨:养血
豆角:活血化瘀
花椒:止泻
食材用料
排骨 | 豆角 |
宽条手擀面 | 葱 |
姜 | 大料 |
花椒 | 桂皮 |
香叶 | 盐 |
糖 | 料酒 |
酱油 | 蚝油 |
内蒙焖面的做法
1.主料:排骨,豆角,宽条手擀面(卖面条的地方应该都有卖的)。排骨洗净控干,豆角洗净撕去两侧的筋掰成小段。
2.配料:桂皮,花椒,大料,香叶,葱段,姜片。用两勺油把所有香料炒香,微微有些糊才好,捞出来装进调料盒(这样处理一下吃饭时就很省事不用挑了)。
3.煸香香料装进料盒。
4.排骨用煸香料的油炒至金黄烹入料酒、酱油、蚝油,翻炒均匀。
5.水要多一些,至少要没过排骨,放入调料盒小火炖15分钟。
6.排骨7分熟时加豆角,煮开后加盐调整好咸淡。
7.铺上面条盖上锅盖,大火煮开后中火焖十分钟左右,待汤汁收的差不多即可。(汤要留多一些,不然面条会很干口感不好)
8.拌匀,装盘,完成!
小贴士
排骨要提前用清水浸泡去除血水,泡了1个小时换了3次水,因为我没有焯水,这样处理干净一些也不容易有腥味。汤不要收的太干,不然面条拌不开。
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