健康功效

鲍鱼:润肺

食材用料

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法

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  1. 将鲍鱼洗净去壳。

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  2.挖去内脏。

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  3.将鲍鱼正面划上几刀，这样吃起来会更嫩些。

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  4.将事先准备好的粉丝抓少许放在壳上。

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  5.将鲍鱼放在粉丝上，全部弄好后将蒜泥和蒸鱼豉油浇在鲍鱼上，蒸7、8分钟即可。

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  6.将蒸好的鲍鱼洒上葱花。

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  7.最后淋上热油即可。一起来尝尝吧！

小贴士

*长，根据大小来掌握时间，大的7、8分钟，小的5、6分钟，时间长了容易老。