柠檬蜂蜜水的做法
健康功效
柠檬:活血化瘀
蜂蜜:生肌
食材用料
柠檬 | 蜂蜜 |
柠檬蜂蜜水的做法
1.柠檬4个,用盐搓洗外皮,冲净。
2.把皮削下。有些小难度,不过还好!
3.皮切细丝。
4.加入适量的水
5.大火烧开,转小火约1小时。水已经变黄。闭火,加入适量的蜂蜜,搅拌使融化在柠檬水中。然后过滤。晾凉。
6.把柠檬的果肉用榨汁机取水,然后把榨取的水加入到晾凉后的柠檬蜂蜜水中。这样的好处能更好的保护柠檬果肉中的VC。可保存在冰箱中,随喝随取。味道酸酸甜甜,比买的饮料口感好许多许多!
柠檬:活血化瘀
蜂蜜:生肌
柠檬 | 蜂蜜 |
1.柠檬4个,用盐搓洗外皮,冲净。
2.把皮削下。有些小难度,不过还好!
3.皮切细丝。
4.加入适量的水
5.大火烧开,转小火约1小时。水已经变黄。闭火,加入适量的蜂蜜,搅拌使融化在柠檬水中。然后过滤。晾凉。
6.把柠檬的果肉用榨汁机取水,然后把榨取的水加入到晾凉后的柠檬蜂蜜水中。这样的好处能更好的保护柠檬果肉中的VC。可保存在冰箱中,随喝随取。味道酸酸甜甜,比买的饮料口感好许多许多!
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