健康功效

玉米:健脾

食材用料

奶油玉米棒的做法

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  1.把所需材料准备好。

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  2.玉米剥去皮和玉米须，洗干净，切成小段。

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  3.锅中放入玉米段，加入牛奶，加入水，没过玉米。

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  4.加入冰糖。

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  5.加入黄油。

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  6.盖上锅盖，大火煮开，转小火煮30分钟。

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  7.煮好的玉米在汤汁浸泡一会再吃，口感更香醇入味。

小贴士

◎玉米要用甜玉米或者糯玉米来煮，煮出的玉米好吃。
◎煮玉米时，用筷子翻一翻，这样可以使玉米入味更均匀。