健康功效

火龙果:活血化瘀

食材用料

火龙果沙冰的做法

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  1.材料：火龙果半个，袋装牛奶1包，蜂蜜适量。

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  2.牛奶提前冷冻至完全硬化，准备其他程序时时拿出自然凉一下。

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  3.火龙果切开取出果肉。

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  4.取一部分果肉火龙果切成厚片卡成心形片。

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  5.果皮去除最外面的外皮，修理整齐。

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  6.切成丁片，或者用饼干模具卡出花形，放入容器加一勺蜂蜜腌制15分钟以上，一次用不完也可以至于冰箱，每次使用冰品时取几片食用。

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  7.其他的火龙果捣碎加入一勺蜂蜜搅拌均匀。

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  8.捣碎的火龙果肉倒入容器。

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  9.用擀面杖敲打冷冻牛奶至碎。

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  10.剪开一个口挤入到碎火龙果肉上。

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  11.上面在摆上心形火龙果片和火龙果皮花片，在加上几片薄荷叶，清凉养眼的火龙果冰沙闪亮登场。