紫外线过敏怎么办

紫外线过敏是阳光作用于人体引起的异常光过敏反应。人体只要有少量光敏物质，经紫外线照射后就会发生反应，表现为面部、颈部、前臂、体侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱疹。阳光照射后，皮损明显加重，瘙痒加重。皮疹经常复发，随着时间的推移，出现苔藓样变化和色素沉着。

紫外线过敏怎么办

1。基本防晒工作

过敏的人暴露在阳光下后，某些部位会发痒。暴露时间越长，过敏反应越严重。为了防止长期暴露，过敏体质的人外出时一定要采取防晒措施，防晒产品一定要随身携带。建议使用防晒效果温和的防晒产品，尤其是宽边防护帽或遮阳伞。紫外线指数高的请待在家里，不要外出活动。

2。不要抓过敏原

一般人对皮肤瘙痒的直观反应是用手快速抓挠，但你可能不知道这个动作不仅可以止痒，还可能会越来越痒，主要是因为抓挠局部瘙痒时，局部温度会升高，血液中会释放更多的组胺(过敏原)，病情会加重。

3。注意皮肤清洁

因为是过敏性皮肤，所以在选择护肤品的时候要特别注意。使用弱酸性的温和清洁产品保护皮肤免受碱性洗涤剂的侵害，使用温和护肤品保护皮肤湿润。需要注意的是，洗脸时，尽量不要使用热水、碱性肥皂或粗糙的毛巾。

4。不要在过敏部位热敷

有些人痒得想用热敷。虽然热可以暂时缓解局部疼痛，但其实是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放更多的过敏原。例如，有些人在冬天泡在温泉或浴缸里，或者在厚重的被子里太热，都有可能引起荨麻疹。

5。增强皮肤抵抗力

保证充足的睡眠，均衡的饮食，均衡的心情，远离污染和过敏原，从而减少皮肤刺激。尽量不要在生活环境中种植带有花粉的植物，也不要养宠物。早晚用保湿霜洗脸，保持皮肤湿润，防止脱皮。

以上是对如何做紫外线过敏的介绍。希望以上回答对你有帮助。祝你身体健康，生活愉快。