admin 山竹的营养价值
山竹是我们日常生活中常见的水果。它富含水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种微量元素，对身体有很好的滋补作用。那么，山竹的营养价值有哪些呢？接下来，我将为你回答这个问题。
山竹的营养价值
1。增强免疫力
由于山竹含有丰富的蛋白质、脂类、钙、磷、维生素B和C，对体弱、营养不良和病后体弱有很好的效果。适当食用山竹还可以提高人体的免疫功能。此外，山竹还有减肥的好处。山竹富含羟基柠檬酸，对抑制脂肪合成、减轻体重有很好的作用。
2。美容美容
山竹可以调节人体的内分泌系统，从而排除人体的毒素，达到美容养颜的效果。而且山竹还富含矿物质和抗氧化剂，可以改善皮肤质量，延缓衰老。
0条评论