admin 南瓜小米白果粥的做法
健康功效
小米:健脾
食材用料
| 小米 | 南瓜泥 |
| 白果 | 红枣 |
| 水 |
南瓜小米白果粥的做法
1..小米、红枣洗净
2.白果去除外壳、外皮
3.红枣小米放入锅中大火煮开后改小火
4.粥煮20分钟时放入白果
5.等米粥浓稠时放入南瓜泥
6.再煮3分钟即可
小贴士
白果去壳后用温水泡一下容易去除棕色外皮
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| 小米 | 南瓜泥 |
| 白果 | 红枣 |
| 水 |
1..小米、红枣洗净
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3.红枣小米放入锅中大火煮开后改小火
4.粥煮20分钟时放入白果
5.等米粥浓稠时放入南瓜泥
6.再煮3分钟即可
白果去壳后用温水泡一下容易去除棕色外皮
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