腊鱼扣肉的做法
健康功效
豆瓣酱:辅助降血压
食材用料
腊鱼 | 东坡肉 |
干茄子 | 豆瓣酱 |
腊鱼扣肉的做法
1.腊鱼及东坡肉片。
2.备豆瓣酱和干茄子,
3.将腊鱼和扣肉码在碗里,一片扣肉一个鱼夹摆,如图。
4.再把豆酱和茄子码在摆好盘的扣肉上面,
5.放进电压锅里高压20分钟即成。
6.腊鱼扣肉即成。
豆瓣酱:辅助降血压
腊鱼 | 东坡肉 |
干茄子 | 豆瓣酱 |
1.腊鱼及东坡肉片。
2.备豆瓣酱和干茄子,
3.将腊鱼和扣肉码在碗里,一片扣肉一个鱼夹摆,如图。
4.再把豆酱和茄子码在摆好盘的扣肉上面,
5.放进电压锅里高压20分钟即成。
6.腊鱼扣肉即成。
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