清蒸鲍鱼的做法,第1张

清蒸鲍鱼的做法,清蒸鲍鱼,第2张

健康功效

鲍鱼:润肺
花生油:辅助降血脂

食材用料

鲍鱼 10只相克食物适量相克食物
青辣椒 适量相克食物适量相克食物
辣椒酱 适量花生油 适量
蒸鱼豉油 适量料酒 适量
适量

清蒸鲍鱼的做法

  • 清蒸鲍鱼的做法,清蒸鲍鱼的做法图解1,第3张

    1.鲍鱼10只

  • 清蒸鲍鱼的做法,清蒸鲍鱼的做法图解2,第4张

    2.清洗干净放装盘放入蒸锅大火蒸八分钟

  • 清蒸鲍鱼的做法,清蒸鲍鱼的做法图解3,第5张

    3.把蒜、辣椒等切碎末

  • 清蒸鲍鱼的做法,清蒸鲍鱼的做法图解4,第6张

    4.炒锅烧热油,先放入姜蒜辣椒爆香,再倒少许蒸鱼豉油料酒和盐

  • 清蒸鲍鱼的做法,清蒸鲍鱼的做法图解5,第7张

    5.马上将热油姜蒜淋到鲍鱼上即可食用

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