咖喱鲜疏的做法
健康功效
南瓜:解毒
土豆:解毒
金针菇:活血化瘀
食材用料
南瓜 | 土豆 |
鸡块 | 金针菇 |
青椒 | 咖喱块 |
水 | 豆油 |
咖喱鲜疏的做法
1.南瓜土豆下锅蒸制,至七八分熟。
2.鸡块在煎锅中煎制,至九分或全熟。
3.所有主料下锅翻炒至全熟。
4.熄火,放入适量咖喱块,倒入热水。
5.开火,小火熬制咖喱,直至粘稠状为止。
小贴士
按照这个做法,可以在收拾冰箱的时候收拾出来任何食材原料做这道菜。
南瓜:解毒
土豆:解毒
金针菇:活血化瘀
南瓜 | 土豆 |
鸡块 | 金针菇 |
青椒 | 咖喱块 |
水 | 豆油 |
1.南瓜土豆下锅蒸制,至七八分熟。
2.鸡块在煎锅中煎制,至九分或全熟。
3.所有主料下锅翻炒至全熟。
4.熄火,放入适量咖喱块,倒入热水。
5.开火,小火熬制咖喱,直至粘稠状为止。
按照这个做法,可以在收拾冰箱的时候收拾出来任何食材原料做这道菜。
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