土豆虾仁炒肉末的做法
健康功效
土豆:解毒
猪肉:养血
酱油:活血化瘀
食材用料
土豆 | 猪肉 |
干虾仁 | 油 |
盐 | 酱油 |
糖 | 耗油 |
土豆虾仁炒肉末的做法
1.备好材料。虾仁泡水(吃起来没那么干),土豆切块,用盐,酱油,姜末,淀粉腌肉沫
2.热锅,放油,下虾仁和肉沫翻炒,放些酱油,耗油,糖,翻炒至干水(比较香)
3.下土豆,倒入水焖。至快干时,下少许盐翻炒。关火,将葱撒上,盖上锅盖焖一小会就可出锅了。
小贴士
耗油可有可无,只是个人觉得会增添些海洋的气息(海鲜的鲜味)就放了。那个淀粉在这里有没有用,因为量少,就看不出效果。哪位高手有高级版的做法,请赐教啊
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