admin 苔菜炖豆腐的做法
健康功效
豆腐:解毒
食材用料
| 苔菜 | 豆腐 |
| 蒜瓣 | 姜丝 |
| 盐 | 鸡精 |
苔菜炖豆腐的做法
1.苔菜摘洗干净，控一下水，切断，蒜瓣拍碎，大姜切丝
2.豆腐切块
3.炒锅加热，加入适量食用油，加入蒜末姜丝爆香后加入苔菜翻炒片刻，加入豆腐，添入少量清水，在豆腐上少撒一点儿盐，以使豆腐更好的有盐味儿
4.大火烧开后小火炖一会儿，加入盐、鸡精调味儿出锅
小贴士
写下这道菜的或者小技巧吧（选填）
豆腐:解毒
| 苔菜 | 豆腐 |
| 蒜瓣 | 姜丝 |
| 盐 | 鸡精 |
1.苔菜摘洗干净，控一下水，切断，蒜瓣拍碎，大姜切丝
2.豆腐切块
3.炒锅加热，加入适量食用油，加入蒜末姜丝爆香后加入苔菜翻炒片刻，加入豆腐，添入少量清水，在豆腐上少撒一点儿盐，以使豆腐更好的有盐味儿
4.大火烧开后小火炖一会儿，加入盐、鸡精调味儿出锅
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