苔菜炖豆腐的做法
健康功效
豆腐:解毒
食材用料
苔菜 | 豆腐 |
蒜瓣 | 姜丝 |
盐 | 鸡精 |
苔菜炖豆腐的做法
1.苔菜摘洗干净,控一下水,切断,蒜瓣拍碎,大姜切丝
2.豆腐切块
3.炒锅加热,加入适量食用油,加入蒜末姜丝爆香后加入苔菜翻炒片刻,加入豆腐,添入少量清水,在豆腐上少撒一点儿盐,以使豆腐更好的有盐味儿
4.大火烧开后小火炖一会儿,加入盐、鸡精调味儿出锅
小贴士
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豆腐:解毒
苔菜 | 豆腐 |
蒜瓣 | 姜丝 |
盐 | 鸡精 |
1.苔菜摘洗干净,控一下水,切断,蒜瓣拍碎,大姜切丝
2.豆腐切块
3.炒锅加热,加入适量食用油,加入蒜末姜丝爆香后加入苔菜翻炒片刻,加入豆腐,添入少量清水,在豆腐上少撒一点儿盐,以使豆腐更好的有盐味儿
4.大火烧开后小火炖一会儿,加入盐、鸡精调味儿出锅
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